QUERIDOS REYES MAGOS…

QUERIDOS REYES MAGOS…

Lo primero de todo, agradeceros todo lo que me regalasteis el año pasado, me siento muy pero que muy afortunada de haber podido disfrutar un año más de la familia, los amigos y mi trabajo con salud, amor y motivación. Muchas veces, alucino...
EL CAJÓN DESASTRE LLAMADO ANSIEDAD

EL CAJÓN DESASTRE LLAMADO ANSIEDAD

Doctor, me duele la cabeza. Se trata de ansiedad. Doctor, me duele el estómago. Se trata de ansiedad. Doctor, me cuesta dormir. Se trata de ansiedad…..   Alguna vez habéis tenido la sensación de ver que da lo mismo cuál sea el...
Y TÚ, ¿ERES PSICÓLOGA?

Y TÚ, ¿ERES PSICÓLOGA?

En esta publicación, voy a hablar de un tema con el que me topo a menudo, os ofrezco una pequeña parte de mis sensaciones, porque me encanta ser psicóloga en el Centro de Psicología en Bilbao Ongizate, y también Irene, con lo que...
EL TIEMPO PASA Y NO LO VES

EL TIEMPO PASA Y NO LO VES

“El tiempo pasa  y no lo ves”. Esta frase es muy significativa para mí, seguro que la profesora de lengua y literatura en bachillerato cuando nos pidió que hiciéramos una cita, no supo que esta que fue la que presenté me...
OCUPARNOS PARA NO PENSAR, ¿ES ESTO CORRECTO?

OCUPARNOS PARA NO PENSAR, ¿ES ESTO CORRECTO?

¿Cuántas veces hemos escuchado que en los momentos difíciles es conveniente mantener la mente ocupada en algo? Estoy de acuerdo, ocupar la mente en realizar actividades gratificantes, tareas que nos hagan sentir satisfecho, lo veo como algo...
MI COLOR FAVORITO, EL OTOÑO

MI COLOR FAVORITO, EL OTOÑO

Si tuviera que elegir un color entre todos los que conozco, elegiría sin duda el que se forma en el paisaje del otoño. Me fascina pasear por la naturaleza en esta época del año, me relaja especialmente y me carga las pilas. Son colores...
LA VUELTA AL COLE

LA VUELTA AL COLE

 ¡Qué diferente se vive la vuelta al cole ahora! La verdad que nunca me ha costado retomar las clases, las rutinas, encontrarme de nuevo con los compañeros, profesores…, es más recuerdo mejor las ganas con las que empezaba, con...
¿PSIQUIATRA, PSICÓLOGO?

¿PSIQUIATRA, PSICÓLOGO?

PSIQUIATRA: ¿por qué genera tanto rechazo esta palabra? ¿Conocemos la verdadera función del profesional? ¿Necesitar la ayuda de un psiquiatra significa que estoy trastornado? En este post, me gustaría aclarar dudas sobre la...
UNO MISMO, UNA BUENA COMPAÑÍA

UNO MISMO, UNA BUENA COMPAÑÍA

¿Soy raro por querer estar en casa un viernes a la noche? ¿Debería quedar con los amigos? En ocasiones, nos encontramos con este dilema, queremos quedarnos con nosotros mismos, pero es algo que está mal visto, sobre todo, si se trata del...
Creo en tí

Creo en tí

Creo en tí: gran frase, todo un motor para luchar.  En ocasiones, la persona que acude a nuestra consulta de Psicología en Bilbao Ongizate, es tras innumerables intentos fallidos de solucionar un problema, por lo que llegan con una sensación...