Nutrición BILBAO
Con la nutrición te ayudaremos a tener una alimentación sana y equilibrada
¿Qué es la nutrición Bilbao’
La Psicología de la Alimentación es la ciencia que estudia nuestra relación con la comida. Un enfoque innovador que va más allá de la terapia nutricional. Nutrición Bilbao.
Utiliza estrategias psicológicas para tratar el sobrepeso, el comer compulsivamente, el comer de más, la imagen corporal y otros aspectos relacionados con nuestro vínculo con la comida.
En estas sesiones hablaremos de alimentación y de pensamientos, emociones y/o conductas que pueden estar afectando a tus hábitos alimentarios.
Por lo tanto, en estas sesiones te planificaremos una dieta totalmente personalizada y te daremos estrategias y ayuda a nivel psicológico, para conseguir tus objetivos.
Es por ello que hemos añadido este servicio de Nutrición Bilbao en Ongizate.
NUTRICIÓN BILBAO
El servicio de nutrición se basa en analizar tu dieta y conducta alimentaria para realizar una valoración profesional e implementar mediante diferentes estrategias, una alimentación saludable que prevenga o mejore patologías y mejore tu salud física, psicológica y social.
Para ayudarte a lograr una alimentación saludable utilizamos diversas estrategias, basadas en la experiencia profesional y evidencia científica: herramientas para organizar tu alimentación (organización de comidas, compra, saltarse comidas, picoteo), pautas para mejorar tus patologías (pautas higiénico-dietéticas para patologías digestivas, diabetes, TCA, anemia…), educación alimentaria (hábitos saludables, creencias y mitos).
Trastornos o patologías que tratamos:
- Educación nutricional en hábitos saludables y resolución de dudas
- Nutrición clínica y prevención de patologías
- Alergias e intolerancias alimentarias
- Patologías digestivas: SIBO, enfermedad diverticular, H. pylori, pancreatitis, estreñimiento, reflujo gastroesofágico…
- Patologías del sistema reproductor: SOP, amenorrea hipotalámica, endometriosis
- Otras patologías: Enfermedad renal, Diabetes, Osteoporosis, artritis, hipertensión
- Nutrición adaptada a la etapa vital
- Menstruación y SPM
- Menopausia
- Embarazo y lactancia
- Nutrición en trastornos de la conducta alimentaria
- Anorexia nerviosa /purgativa
- Bulimia nerviosa
- Trastorno por atracón
- Vigorexia
- Ortorexia
Estos son los servicios que ofrecemos en Nutrición Bilbao
Trastornos de la conducta alimentaria
Los TCA son trastornos mentales relacionados con alteraciones de la conducta alimentaria. Son trastornos de origen multifactorial, originados por diferentes causas de origen psicológico, familiar, sociocultural y biológico. Pueden estar relacionados con la restricción alimentaria, las compensaciones, la ingesta compulsiva/atracones y con aspectos psicológicos como la imagen corporal, entre otros.
Alergias-Intoleracias
Podemos guiarte de una manera saludable con tu nueva alimentación y pautarte un menú completo para que no tengas ningún déficit nutricional.
Etapa Vital
Las necesidades nutricionales son diferentes durante las diferentes etapas del ciclo menstrual, y de la vida (infancia, adolescencia, embarazo y lactancia, menopausia). Es importante conocerlas y cumplirlas para asegurar el correcto desarrollo y para aliviar síntomas (SPM). Nuestros consejos y pautas nutricionales harán que lleves una dieta equilibrada y adaptada a estas etapas tan importantes en tu vida.
Educación Nutricional
Gran parte de la población desconoce la importancia de la nutrición en nuestra vida y salud. La divulgación de información nutricional puede instaurar creencias y mitos que nada tienen que ver con la realidad ni la evidencia científica. Es esencial recibir información contrastada para evitar riesgos en nuestra salud
Dietoterapia
Podemos ayudarte a mejorar tu salud con la alimentación, prevenir enfermedades o mejorar sus síntomas complementando el tratamiento médico:
- Patologías digestivas: SIBO, enfermedad diverticular, H. pylori, pancreatitis, estreñimiento, reflujo gastroesofágico…
- Patologías del sistema reproductor: SOP, amenorrea hipotalámica, endometriosis
- Otras patologías: Enfermedad renal, Diabetes, Osteoporosis, artritis, hipertensión
Talleres, Charlas y Eventos
Realizamos talleres y damos charlas tanto a empresas, colegios… sobre educación nutricional y hábitos saludables adaptadas a cada grupo.
Si estas interesado en organizar algún taller o charla con nosotros, no dudes en escribirnos. Nos adaptamos a tus necesidades.
NORA DOIZ
Nora Doiz, dedicará su labor a cubrir esta especialidad, es Dietista Nutricionista graduada por la Universidad del País Vasco, con un Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad y diversos cursos para continuar su formación en: mujer, menopausia y lactancia; selectividad alimentaria y selección de alimentos en la infancia; aceites y nutrición…
Sus valores siempre han ido ligados a una alimentación saludable, respetuosa y mantenible en el tiempo. La alimentación forma parte de muchas áreas de la vida: social, emocional, familiar, fisiológica, psicológica… y por ello es importante tener una relación saludable con todas ellas. Los hábitos saludables deberían ser personalizados y sencillos de seguir toda la vida, adaptándose a las necesidades concretas en cada etapa de la vida.
CÓMO TRABAJAMOS
Utilizamos diferentes técnicas y estrategias (Minful Eating, meditación, técnicas vivenciales, dialéctica…) para ayudarte a comprender tu momento presente, rescatando aquellas herramientas y habilidades que destacan en ti.
En el proceso de terapia, jugarás un papel activo para poder así re-descubrir nuevas maneras de interpretar tu realidad que sean más funcionales, sin necesidad de recurrir a la comida.
La confianza, cercanía, empatía y comprensión, serán nuestras compañeras de viaje en tu proceso de terapia en Nutrición Bilbao.
Nuestro método
- 1º Consulta: aprox 90 min
- Recogida de historia clínica/nutricional
- Bioimpedancia y explicación
- Fijación de objetivos iniciales
- 2ª Consulta: 45min (al de 7 días)
- Propuesta de plan nutricional, herramientas y estrategia
- Resolución de dudas
- Fijación de objetivos
- 3ª Consulta y siguientes: 1h (al de 3-4 semanas)
- Revisión bioimpedancia
- Revisión objetivos y replanificación
- Valorar progreso
- Herramientas adicionales
TALLERES, CHARLAS Y EVENTOS
Si estas interesado en organizar algún taller o charla con nosotros, no dudes en escribirnos. Nos adaptamos a tus necesidades.
No esperes más
Si ya te ves con fuerzas para dar un paso adelante en tu vida no esperes ni un segundo más y ponte en contacto con nosotros.
Correo electrónico
info@ongizate.com
Llámanos
640 175 641
624 399 014